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幸福来源于我们自己

2020-11-18   来源:潍坊资讯新闻网

1、忘记过去

坏记性是变得幸福的一大法宝。—— 丽塔·梅·布朗

如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗?你有过很糟糕的经历吗?不管曾经发生过什么,都忽略掉。你无法改变过去,所以你最好忽略他们,把所有的精力用在处理当前。

2、对自己的生活负责

幸福的秘诀是得到自由,而自由的秘诀是勇气。—— 修西得底斯

只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏,你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你,但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。但是,上面的名言说到:自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人,承担责任并且记住你有选择的权利。

3、建立关系网络

生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。—— 佚名

我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单:只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

4、寻找各种各样的激情

一个人的激情与理想越多,越有可能幸福。—— 夏洛特·凯瑟琳

激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情,更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇,你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

5、磨练自己的意志力

意志力是幸福的源泉,幸福来源于自我约束。—— 乔治·桑塔耶那

磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律,你就获得了宁静。 (磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如:你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候,你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时,当你真的开始变得准时了,那就是在磨练你自己的意志力。)

6、成为你自己

一个人成为他自己了,那就是达到了幸福的顶点。—— 德西得乌·伊拉斯谟

只有当你成为你自己的时候你才能幸福,不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式,但是不要被他们吓到,你要成为你自己。

7、为自己的人生目标生活

真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。—— 威廉·考伯

只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求,你就能够活得很满足。看看你最在乎什么,然后充满勇气地去追逐。

8、记得你获得的祝福

幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。—— 佚名

如果我们能保持感恩,我们就能获得快乐幸福。很不幸的是,发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有,所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西,你会有很多感到幸福的理由。

9、有积极的思想

不是因为身处何处何种情境,而是因为精神世界,让人或高兴或悲伤。—— 罗杰·莱斯特兰奇

幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候,幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你,所以要好好保护它。

10、有创意的工作

幸福来自成就感,来自富有创造力的工作。—— 富兰克林·D·罗斯福

当你开始有创造力地做某项工作时,你就会找到快乐。关于这个,有一种著名的现象叫做“涨潮”(译者注:一种全神贯注的最佳心灵状态,也就是意识高度集中),当你处于涨潮状态时,你就会全身心地投入到你的工作中,感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率,同时获得快乐。

11、从你所拥有的开始

笨人寻找远处的幸福,聪明人在脚下播种幸福。—— 詹姆斯·奥本汉

幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反,他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的,你就能变得快乐。

12、改变

智者乐水,仁者乐山。智者动,仁者静。智者乐,仁者寿。—— 孔子

幸福需要你不停地耕耘。事实上,学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗?

13、运用你的智慧

真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。—— 道格拉斯·斐杰斯

从这句话里可以学到两点。一,你必须发现自己的天资。二,你必须完全地使用天资。运用天资工作,肯定能让你享受自己的工作,因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。

14、在意身边的小事

幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的,而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。—— 欧内斯特·蒂姆尼特

这一点非常正确。通常不是那些大事毁了你的幸福,反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信,但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福,所以要在意它们。

15、放弃野心

野心终止了,幸福就开始了。—— 佚名

在生活中不断地想要更多不是错误,但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠。

16、让别人开心

幸福就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上。—— 拉尔夫·沃尔多·爱默生

这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福,越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私,一分耕耘一分收获。

17、学会同情

如果你希望别人快乐,那么请你学会同情。如果你希望自己快乐,那么也请你学会同情。—— 佚名

同情是最高级的无私。像这句话里讲述的一样,同情心可以让你和别人都幸福,但是这需要练习。从关心身边的人开始,看看他们需要什么并且想办法满足他们。即使你没有表现出你的同情心,时间一长也会自己显现出来的。(来源)

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